㊙️分享維持身材的一些小方法㊙️
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每天早中晚三餐，很容易吃進...

By 新聞主播陳靜宜

2019-04-26 08:00:00 有 154 人按讚

㊙️分享維持身材的一些小方法㊙️
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每天早中晚三餐，很容易吃進太多的肉，每週我會選個一天，不吃肉來排毒。要和朋友聚餐的話，推薦這間蔬食飲茶，用香菇代替肉絲炒的《乾癟四季豆》，《塔香花椰菜》想到又餓了☺️
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#對了還有每餐7分飽
#每天要動一動

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